KURZY - NOVEMBER 2023

Galéria

KURZY - NOVEMBER 2023

BODY BALL – ŠKOLA PRE ZDRAVÝ CHRBÁT

Pondelok 6.11., 13.11., 20.11. tanečná sála 18.30 h

Streda 8.11., 15.11., 22.11., 29.11. tanečná sála 18.30 h

Cvičebné lopty Body Ball sú vyrobené z PVC peny, sú mäkkšie a pružnejšie ako klasické lopty, príjemne na dotyk, lopta je často používaná pri liečebnej terapii, je vhodná na cvičenie, sedenie, aktívnu relaxáciu. Snažte sa vyhradiť si každý deň aspoň chvíľku len pre seba...

1 vstup 4 €. Info na č.t. 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk

JOGA

Utorok 7.11., 14.11., 21.11., 28.11. tanečná sála 17.30 h

Streda 8.11., 15.11., 22.11., 29.11. tanečná sála 9.30 h

Joga naberá v dnešných časoch na popularite stále viac a viac. Pre mnoho ľudí sa stala súčasťou života. Okrem fyzického pohybu v nej ide hlavne o uvedomelý pohyb a znovuobjavenie svojho prirodzeného dychu a o spriechodnenie pohybu v tele po fyzickej i energetickej stránke. 1 vstup 4 €. So sebou si prineste karimatku. Info 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk

DO FORMY S LUCKOU

Štvrtok 9.11., 16.11., 23.11., 30.11. tanečná sála 17.15 h

Namotivuj myseľ, telo sa pridá. 60 minútový tréning, kruhový kardio tréning, 1 hodina 5 €.

MODERNÁ KALANETIKA

Štvrtok 9.11., 16.11., 23.11., 30.11. tanečná sála 18.30 h

„Nikdy neverte tomu, že všetci okrem vás majú dokonalú postavu. Pracujte s tým čo máte“ (Callan Pinckney). Rýchla a spoľahlivá metóda na získanie peknej postavy. Hodina kalanetiky je výdatná ako 20 hodín aerobiku. Dá Vám do poriadku chrbticu, vráti vám svižnú postavu. Cvičenia veľmi rýchlo prinášajú výsledky. 1 lekcia 4 €. Info na č.t. 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk

Nenašli sa žiadne naplánované predstavenia pre toto podujatie.