Zoznam kurzov

 MÁJ   2023 – v DIVADLE  PÚCHOV

 

JOGA 

Utorok  2.5.,  9.5., 16.5.,23.5., 30.5.                 tanečná sála        16.15 h

Streda   3.5.,17.5., 24.5, 31.5.               tanečná sála      9.30 h

 Joga naberá v dnešných časoch na popularite stále viac a viac. Pre mnoho ľudí sa stala súčasťou života. Okrem fyzického pohybu v nej ide hlavne o uvedomelý pohyb a znovuobjavenie svojho prirodzeného dychu a o spriechodnenie pohybu v tele po fyzickej i energetickej stránke. 1 vstup 4 €. So sebou si prineste karmimatku. Info 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ORIENTÁLNY TANEC PRE POKROČILÉ

Streda   3.5.,  10.5. , 17.5., 24.5., 31.5.       tanečná sála    17.00 h

 Brušným tancom sa pripisuje pozitívny vplyv na zdravotný stav. Je vhodný napríklad pre ženy so sedavým zamestnaním, pretože tento tanec dáva možnosť uvoľniť a rozhýbať telo.1x v týždni 1 hodinu. Lektorka Danica Intisar Kodčíková. Info, prihlášky: kultura@puchovskakultura.sk, 0905 326 794, 1 h/4 €, platba dvojmesačne.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 BODY BALL – ŠKOLA PRE ZDRAVÝ CHRBÁT

Streda         3.5.,  10.5.,  17.5., 24.5., 31.5.            tanečná sála    18.30 h

Pondelok  15.5.,  22.5., 29.5.                                 tanečná  sála       18.30 h

 Cvičebné lopty Body Ball sú vyrobené z PVC peny, sú mäkkšie a pružnejšie ako klasické lopty, príjemne na dotyk, lopta je často používaná pri liečebnej terapii, je vhodná na cvičenie, sedenie, aktívnu relaxáciu. Snažte sa vyhradiť si každý deň aspoň chvíľku len pre seba...

1 vstup 4 €.  Info na č.t. 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk  

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 MODERNÁ  KALANETIKA

 Štvrtok    4.5., 18.5., 25.5.          tanečná sála     18.30 h

 Nikdy neverte tomu, že všetci okrem vás majú dokonalú postavu. Pracujte s tým čo máte“ (Callan Pinckney).  Rýchla a spoľahlivá metóda na získanie peknej postavy. Hodina kalanetiky je výdatná ako 20 hodín aerobiku. Dá Vám do poriadku chrbticu, vráti vám svižnú postavu. Cvičenia veľmi rýchlo prinášajú výsledky. 1 lekcia 4 €. Info na č.t. 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 KURZ ŠITIA PRE ZAČIATOČNÍKOV A POKROČILÝCH

 Utorok    16.5.           učebňa č.1     16.00 h

Utorok    23.5.           učebňa č.1     16.00 h

Zahájenie kurzu a zároveň  prvé vyučovacie hodiny! Chcete vedieť ako zaplátať, zašiť alebo niečo vytvoriť? Všetko sa naučíte na kurze šitia. Či už sa chcete naučiť iba základy a spríjemniť si voľný čas, alebo sa šitiu chcete vážne venovať, táto ponuka je ako „šitá“ priamo pre vás! Navliecť niť do ihly, vedieť správne ovládať šijací stroj, vybrať vhodný materiál. A samozrejme z látky vedieť vyrobiť to, čo vám doma práve chýba alebo to, čo si už dlhšiu dobu túžite na seba obliecť. 2x v mesiaci po 4 hodiny. Info kultura@puchovskakultura.sk, alebo 0908 718 662.  Kurzový poplatok je 35 €, požičanie šijaceho stroja je v cene poplatku.

 

 

Informácie o kurzoch na č.t. 0908 718 662, email: kultura@puchovskakultura.sk

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

KURZ ANGLICKÝ JAZYK – je rozdelený do troch skupín, ktoré sa vyučujú pravidelne každý pondelok 16.30 h, 18.05 h a každú stredu o 19.05 v učebni číslo 1 -  počas školského roka 2022/2023.

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                            

ZOSTAŇ INFORMOVANÝ O NAŠICH NOVINKÁCH

Prihlás sa do nášho newslettra a budeme ti zasielať novinky priamo na e-mail.